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Espiritualidad es un término poderoso que abarca una forma de pensar, sentir y vivir en el mundo. El pensamiento consciente y la elección de experimentar los muchos aspectos de la existencia humana y la interacción consciente con los demás y nuestro entorno son esenciales para la vida espiritual. Con una visión espiritual de la vida, podemos ver lo divino en lo banal, lo milagroso todos los días y lo extraordinario en lo ordinario. Esta serie mensual se centrará en el poder espiritual de las palabras comunes y los conceptos que representan. La palabra de este mes es ACEPTACIÓN.
El significado ordinario de la aceptación
La aceptación se define como "el acto de aceptar algo o alguien: el hecho de". para ser aceptado: APROBACIÓN ". Buscamos y buscamos aceptación en nuestras relaciones, nuestros deseos, nuestros límites y nuestra realidad. La aceptación se realiza diariamente, en pequeños y grandes ejemplos. Pero, ¿qué significa "aceptar espiritualmente"?
The Spiritual in Acceptance
Tengo una cita que comparto con mis clientes y que aparecerá en los diversos artículos que escribo, en un momento u otro, que es: "La aceptación espiritual ocurre como una epifanía, una idea repentina que nos permite ver, procesar y absorber una verdad o comprensión que hemos resistido, ignorado o no hemos podido entender". [19659006] Ser espiritual con este concepto significa evaluar constantemente lo que debemos aceptar en algún momento de nuestras vidas, luego tratar de progresar en esta aceptación con gratitud. Este cambio no siempre es fácil cuando tienes que aceptar limitaciones. , pérdidas o diferencias que lo separan de las personas con las que desea conectarse
Limitaciones
Ninguno de nosotros escapa a los cambios provocados por el envejecimiento, pero también a menudo nos resistimos Este cambio en nuestro detrimento, y a menudo se convierte en una causa de lesión o enfermedad. Era un ávido jugador de baloncesto, jugaba tan a menudo como podía en la universidad y en mis treinta años. Estaba parado a cierto nivel hasta un partido cuando tenía 36 años. Estaba viendo a un jugador mucho más joven cuyas habilidades eran muy similares a las mías. Mientras jugaba, noté que había "perdido un paso" y que de repente me di cuenta de que era una pérdida permanente.
En ese momento, estaba trabajando para una universidad importante, por lo que los juegos de preparación se jugaban en uno de los gimnasios durante todo el día. . El gimnasio tenía 8 campos diferentes, que los jugadores identificaron con letras. El campo A tenía los mejores jugadores, incluso algunos de los jugadores de la escuela jugarían en este campo; me fue fácil aceptar que no podía jugar en este terreno. En mi mejor momento, podría ser el 9 th o el 10 th jugador del campo B y el mejor jugador del campo C. El día que me di cuenta de que era # Había perdido el paso, tenía que aceptar que me iba a convertir en un jugador de nivel intermedio en el campo C.
Pérdidas
Me encuentro con clientes en momentos muy difíciles en sus vidas, y el La pérdida es un tema muy común: un trabajo perdido, una relación perdida o la pérdida de un ser querido. Lo que hace que la aceptación sea un desafío en estas situaciones es el factor común de que la pérdida ocurrió "fuera" de su control. La compañía para la que trabajaban estaba mal administrada, tenía que dejarlos ir o cerrarlos de inmediato, un amigo cercano se alejó y decidió no mantenerse en contacto, o un ser querido murió repentinamente. Espiritualizar la aceptación significa reconocer que una pérdida es un cambio necesario que necesitamos para el crecimiento del alma.
La pérdida más común para mí fue causada por las relaciones. Lo dejé y me queda. Algunos de los que quedaron no fueron muy difíciles de aceptar, pero algunos fueron extremadamente dolorosos, pero descubrí con el tiempo que antes y más profundamente aceptaba la pérdida, más mi proceso la curación fue rápida y profunda. La verdadera aceptación de la pérdida es una parte esencial de la curación y nunca es fácil de entender, pero "detener la pérdida" se vuelve autodestructiva con el tiempo.
Diferencias
Todos somos iguales y diferentes en muchos aspectos, pero no en el mismo grado. Es el grado de similitud y diferencia que nos permite ser aceptados o rechazados, a pequeña y gran escala o con diferentes grados de intensidad. Aceptarse a sí mismo puede ser un desafío continuo si su identidad es diferente de la mayoría.
A lo largo de los años, he conocido personas con profundas diferencias en la sexualidad con respecto a la norma heterosexual, incluso dentro del grupo heterosexual. La homosexualidad es la forma más común y generalmente representa menos del 10% de la población. Cualquier esperanza de ser aceptado en el mundo comienza con la aceptación del interior, lo que puede ser muy difícil si se formó una visión negativa de la homosexualidad antes de que la persona se identifique orientación sexual, lo cual no es inusual para las personas que crecen en algunos hogares de mentalidad religiosa. o empresas.
Aceptación de lo que es difícil
Ser espiritual acerca de un concepto común realmente significa abrazar este concepto donde toca nuestro miedo. En un nivel espiritual, no solo quiero aceptar las experiencias difíciles de mi vida, quiero entenderlas espiritualmente y usar este conocimiento para progresar positivamente en cada cambio. Es cierto que la mayoría de las veces, cuando "terminamos aceptando" algo, podemos avanzar y reorientarnos hacia la felicidad, lo que resultará en un trabajo diferente, una nueva amistad o el beneficio de la pérdida o incluso La muerte de un ser querido.
La aceptación es el último paso de las cinco etapas del duelo, un proceso para lidiar con todas las pérdidas importantes. No necesariamente damos un paso más al aceptar la aceptación, pero podemos pasar mucho menos tiempo en negación, enojo, negociación y depresión si entendemos que el objetivo final de la curación es el mismo. ; aceptación. Este trabajo es particularmente difícil e irónicamente espiritual cuando tienes que aceptar el hecho de que un padre o hijo no es saludable y que lo necesitas para salir de tu vida o para una relación que fue fantástica al principio. Cuanta más energía de amor se conecta entre usted y la otra persona.
La parte más difícil de todo puede ser el trabajo de comprender quiénes somos porque nos damos cuenta tan pronto como tengamos una idea sólida de nuestra identidad básica de que somos MUY diferentes de la mayoría de las personas que nos rodean y rechazamos por mayoría, incómodos, de lo contrario nos incomodarán. Todo lo que sé con certeza es que en el corazón de cada aceptación espiritual con la que he tenido que lidiar en mi vida, hay dos sentimientos consistentes, un primer alivio, luego … paz. .
